ジョギングとランニングのフォームの違いに目覚める! ジョギングはユックリと会話ができる程度、ランニングは息があがる程度のスピードで走る。それはわかっている。しかしジョギングとランニングとの違いは単にスピードだけなのか。今日はジョギングとランニングとのフォームの違いの話だ。 以前はジョギングからスタートしてだんだんと速度を上げていくと自然とランに移る感覚であった。それ… 気持玉(3) コメント:0 2020年07月09日 トライアスロン ランニングフォーム 生涯スポーツ 続きを読むread more