水泳と肩甲骨と腰の痛みについて体験的報告。

     トライアスロンを始めてから、ずいぶんと身体のあちこちを痛めてきた。  いちばんひどいのは、バイクの落車による右肩のヒビ。バイクと言えば、不自然な姿勢で顔をあげるので、頸椎を痛め、左腕がしびれてブロック注射を打ったなあ。  足は左足の足底腱膜炎。痛くて階段を降りるのが難儀だった。5キロ以上の長距離を走ると、足指の根本が痛…
コメント:0

続きを読むread more