昨日はＡＴＡのトレーニングで江戸川沿いを５キロのタイムトライアル。タイムトライアルの前に２キロのジョグ。行き帰りの往復を含めるとほぼ１０キロのラン。
今日は天候にめぐまれ、江戸川沿いを１時間１５分。ペースはキロ７分程度なので、約１０キロかと思う。
２日続けて１０キロを走るのは、とても久しぶりというより、最後はいつだったか覚えていない…
自分の年齢を間違えてしまった。前回のブログで64歳と書いたが、実は63歳の誕生日。同じ年齢のトライアスロン仲間からの指摘で自分でも気がついた。恥ずかしいなあ。実はブログを書く前に年齢の記憶が曖昧となっていることに気がつき、間違えてはいけないと計算をしたうえで64歳と書いてしまったのだから救いようがない。(笑)
それに先立ち、先…
家の前は雪景色です。
私が生まれた１９５１年２月１６日はいまだに戦後最高の積雪でした。
関東ではこの時期が雪のシーズン。雪が降ると春が近づいてくる。春と同時にアレルギーもやってくる。先週からひどい鼻炎で泣かされている。
昨シーズンを振り返る。
・青梅マラソン 完走
・板橋シティマラソン 完走
・房総でのバイクエンデューロ…
このところ、とても気の滅入る状態が続いている。何かといえば先送り。向かい合わなくてはいけない、始めなくてはいけない、放置したままではいけない、いけないいけないと思いながら先送りで毎日毎日が過ぎていく。
何を先送りしているのかといえば、これが多くていちいちあげていられないほど。朝になると5分でやるべきことを書き出し、5分で優先順位を…
今日の話題はラン。
３月２４日の板橋Cityマラソンの大会結果が発表され、ネットタイムが４:58:08。手元時計でぎりぎり５時間を切れたかとどうかと思っていたので、ああ、よかった。昨年の同じ大会がマラソン初参加でネットタイムが5時間7分だったので、約9分の短縮となる。キロ10秒程度の短縮で、約キロ７分ぐらいか。
1か月ほど前のト…
昨日は本来であればPARACUPのハーフマラソンの予定だったが、大型低気圧による雨の影響で中止となった。昨日は雨も過ぎて、風は強いものの快晴。日差しが心地よく江戸川沿いに走りにでかけたのだが、身体が重く息がきれ、1キロでギブアップとなった。これでは大会に出ていたらどうなっていたか。
どうもこのところ走り出してもすぐにギブアップしてしま…
24日の日曜は板橋cityマラソン。昨年にこの大会でマラソンの初挑戦。時間が５時間７分３７秒。昨年は初挑戦としては我ながらよくっやった感があり、まだ伸びしろもあると感じた。
そして今年のタイムは手元時計でギリギリ５時間。うまくいけば５時間を切りたいとは思っていたが、果たして切れたか、あるいは少しオーバーか、正式な結果を待ちたいが、この…
昨日はスイム＆バイクのレッスン。今日は1週間後の板橋cityマラソンを意識して1時間30分のＬＳＤ。とにもかくにも1時間30分というのがポイント。16：15分から17：45まで江戸川沿いのランとなった。
意識したのは何よりもフォーム。フォームをしっかりと保つことで、呼吸を安定させたままの状態でスピードを上げる。最後の1キロはかなり頑張…
正月のご挨拶以来、お休みにしていましたが、ちょっと書く気になりました。
今日はいつもの江戸川沿いのコースを1時間30分。おもしろいなあと思うのは、今日はまず走り始めて5分でストップ。どうしようかなあ、と頭で考えている。どうしようかなあというのは、どの程度、どのように走るかということ。さらに喉の渇きを覚えてさらにどしようかと思っているう…
本当にご無沙汰しました。元気でやってはいますが、どうも身辺雑然としまして、ブログに向かう気持ちの整理がつかなかったというのが正直なところ。またその状態はまだ続いており、ちょっと当ブログは休業の気配です。
年末年始は31日5キロ、1日10キロ、2日10キロ、3日5キロのラン。いずれも家の前の江戸川沿を走りました。3日は寒かったなあ。10…
お読みいただいている方には、本当にご無沙汰になりました。その理由はといえば、身辺諸事がバタバタとしていたため。それと、シーズンオフに入り、これを書こう、これを伝えようというモチベーションが低下したためななど、いろんなことが重なっております。
また、昨日より別途の新たなブログを始めました。
http://eventnavi.blo…
今年最後の大会、横浜の無念を雪辱する大会、来年のエントリーを占う大会、前回のブログで縷々それに向けた準備を語ったあの大会、伊是名が台風の影響で中止となった。
いろんな思いをこの大会に向けていたので、その対象が急になくなって、茫然としている。
どうも気持のもっていきようがなく、とりあえず酒を呑んでいる。今日は火曜日の夜錬で１０時からス…
不安を抱えての横浜トライアスロンはスイムでタイムオーバー。５０分の制限時間のところを５分程度オーバーしてしまった。このブログでも再三書いているが、横浜は私のふるさとで、トライアスロンとは無縁の友人も何人か応援に来ていただいていたので、まったくもって残念無念。ニューグランドの前をバイクで走り抜けたかったなあ。ということでブログからも遠ざか…
久しぶりです。9月になってから日が過ぎるのがとても早かった。前回のブログからもう20日もたっている。忙しかったこともあるけど、漫然と緊張感なく日々を送ってきたような気もしている。夏ばてなのかなあ。なんかスッキリしないなあ。
この30日に横浜トライアスロンがある。私の生まれ故郷。高校時代までを過ごした地であるので、気合も入っているのだが…
金曜の夜に友人と酒をのみながら、本当に疲れたなあと思った。この週末は疲れをとることに専念しようと思った。土曜は朝6:30からのラントレであったが、すぐに息が切れてアップのジョグに一人だけついていけない。あっという間に全身汗びっしょりで、自分でも驚くほど。次いでのスイムは身体を冷やしたおかげか、多少なりともアップができたおかげか、まあ、こ…
残暑が続いているけど、日差しも風も秋の気配を含んで夏の終わりを告げている。
どうにも元気がでない。体調としても元気がなく、気持としても意気消沈している。心身ともに夏ばて状況である。
今日は書くことでこの気分に区切りをつけたいと思っている。「よし、いってみよう」という今後の指針を見出したいと思っている。
まずはレースの報告。先週…
ロンドンオリンピックが終わりを迎えている。来週は旧盆で夏休みのシーズンである。ことしも残すのはあと４ヶ月半となった。
歳をとると時の過ぎるのを速く感じるという。そうなのであろうか。私にとっては、今年の正月ははるか昔のことのように思える。思いだしてみても記憶の輪郭は曖昧であり、果たして何をしてたのかなあと首をかしげてしまう。ばたばたと追…
ロンドンオリンピックが始まった。昨日は6:30からATAのランのトレーニングなので4:30に起床し、出かける準備をしながら、落ち着かない状態で、6:10までテレビで開会式を見て、トレーニングに出かける。
トレーニングは6:30から8:00までのラン、8:30から1時間のスイム。そのあと10:00から12:00まで、バイクの自主錬にでか…
梅雨が明けて、本格的な夏が始まった。今年の梅雨は九州地方への大雨からという印象が強いが、関東地方でも、しとしとと雨が降ったという記憶はなく、大雨や強風などの荒れた日が続き、この前の日曜日からいきなりの酷暑到来となった。
ハンドタオル１枚では足りないほどの汗をかく。これはいいことなのか、悪いのか。
トライアスロンについては、６月２…
昨日は館山トライアスロン。今回での参加は３回目。結果は以下のとおりで、初めて３時間３０分の制限時間を切ることができた。
トータル 3:20:28
スイム 0:47:55 581位
バイク 1:32:59 536位
ラン 0:59:34 522位
男子完走５７０名のうちで５５９名と、ほぼビリの成績だが、自分…