テーマ:スポーツ

無事完走 とはいうものの。。。。

やはり問題はスイムだった。泳ぎはじめてかなり早い時間に過呼吸のような症状が起き、息が苦しく不安が広がり、前方確認のヘッドアップをすると、それでリズムがとまってしまう。また、泳ぎ出すが、またすぐに過呼吸症状が生じ、仕方なく、背浮きをしながら、息を整え、バタ足で前に進む事態に。ライフガードが、「大丈夫か?」と聞いてくるが、「OK」と応える。…
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準備万端!? ホノルル大会デビュー

3日月曜バイク合宿からの帰りにアスロニアに寄って遠藤さんに輪行の相談。やはり購入したボックスではハンドルとペダルを取り外さないとならない。しかし特にハンドル部分は構造が複雑で失敗している人も少なくないとのこと。 「それでも自分でやれるというならいいですが」と聞かれて迷いなく「いや、できません」と即答。 アスロニアでも7,000円程度…
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鹿島槍合宿のレポート その2 躍動感の喪失

合宿参加初日の夜はちょっとしたパーティ。チゲと豆乳のしゃぶしゃぶで和気藹々と楽しんだ。最後にそれぞれの簡単な自己紹介の時間があり、座っていた席から一番に指名され「この月曜に孫が生まれました」のひとこと。強制的に拍手をいただきました。皆さん、ありがとう。 寝る前には、白戸校長、コーチの皆さん、MITの方々と、参加メンバー数名が集まっての…
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江戸川沿いをラン。引越した実感を得る

昨日もいい天気だったが、今日も晴天で風も穏やか。絶好のラン日和。 9時30分から1時間、江戸川沿いをラン。片道30分で江戸川の河川敷に出て、戻ってくる。河川敷に出るあたりで、川の眺望が大きく広がるところが醍醐味で、気持ちが晴れやかになる。気に入りました。これでようやくこの地に引っ越した実感を得ることができた。 「よし、大いに走ろう」…
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自分の泳ぎをビデオでみるクリニックに「かなり、驚いた」。

今日はTIスイムサロン船堀 http://tisalon.jp/ スイム・クリニック(50分、料金税込6,300円)に行ってきた。いやあ、かなり、驚いた。 場所は都営新宿線船堀駅からすぐ。小さいビルで、2回には栄光ゼミナールという塾が入っていた。そう、スポーツジムというより、下町の駅前によくある塾の1階のおもむき。 ご対応いただいた…
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私もアスリート? オリンピック応援の心境変化。

オリンピックが大好きだ。お金と時間があれば、4年ごとに(冬季を含めれば2年ごとになるか)オリンピックの追いかけをしたいと思っている。何が好きかといえば、やはり、世界最高の能力を備えたアスリートたちが究極の目標としている舞台だからだ。そのパフォーマンスを見るのはそれだけで、ただただ「ありがたい」という気持ちで、同じ人間として理屈なく陶酔す…
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江戸川を眺め、新たなトライアスロンライフ!

妻の三回忌を終えたらできるだけ早い時期に引っ越したいと思っていた。その理由は家族構成の変化。妻、長女、次女、長男と大人5人で暮らしていたのが、ほとんど私一人の生活となった。家が賃貸マンションであったこともあり、老後を前に「終の棲家として手頃な大きさのマンションを購入したい」と考えた。ほとんど一人暮らしといっても、親の努めとして、最低限の…
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初体験のデュアスロン。みんな速くてビックリ!

今日は昭和記念公園で開催されたカーフマンJAPANのデュアスロン、ビギナーズクラスに参加。2キロのラン~10キロバイク~2キロランのコースで10:30にスタート。参加者は30名~40名ぐらいいたようだが、私の順位は後ろから多分5人目、時計の使いかたを間違えて記録は不明。 今日はTTAのユニフォームを着てきたが、どうにもこの順位ではバツ…
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フロストバイトロードレース 初参加!

今日は米軍横田基地で開催されたフロストバイトロードレースのハーフマラソンに初参加。 「初参加」というのは、こうした大会に出るのは本当に「小学校以来」ということで、私の58年の人生のなかでも、今日は記憶に残る一日となった。 ハーフマラソンの距離は多分21キロかと思う(当初は20キロと思っていたが)。で、タイムは自分の時計で2時間14分…
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3ヶ月経過、まずは心境の告白から

先週の金曜は飲み会に誘われ、行ってみたら日本テレビの「行列のできる法律相談所」に出演なさっている弁護士の菊地幸夫さんも参加されていた。まったくの初対面。菊地さんといえば、私からすれば、トライアスリート。当方はかなり酔っ払い、菊地さんは、多分呑まないんじゃないかなあ、ジョッキのビールがまったく減らなかったように思う。とはいえ、私はかなり酔…
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キック キック キックだああああ!

引越しをしようと、物件を探しており、これがなかなか時間がとられる。特に週末は物件を見に行くことになり、ほぼ1日つぶれてしまう。一昨日の土曜日は孫の保育園の運動会で南行徳のレッスンは欠席、日曜日はお台場に全日本選手権を見に行くつもりであったが、物件を見に出かけて、残念ながらこちらもパス。日曜の大井埠頭のバイクも3週続けてお休み、ランもお休…
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3ヶ月を前に、台風での休みとトレーニングの日々

10月末にトレーニングを始めて3ヶ月となる。 3ヶ月を経ると、ようやくトライアスロンのトレーニングを始める身体となると言われる。 あるいは、3ヶ月を数えると、主観が変わってくるとも言われる。 その3ヶ月を前に、10月5日にはトライアスロンの大会を初見学して、ただただ圧倒され、やや呆然としているなか、先週は大型台風の到来で、木曜の水…
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初の大会見学、圧倒されたあ!!!

4日は「銚子国際トライアスロン大会」に出かけました。大会の詳細はこちらへ。 http://www.keiyo-isc.org/choshi-marina.htm。 トライアスロンのレースをナマで見るのは初めて。いや、テレビでも一連の流れを通して観たことはなかったように思う。道に迷いながらも現地到着は7時50分。スタートは8時半から。…
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今日は十五夜 思い散り散り

今日は十五夜、朝起きての空気、アパレルショップのディスプレイ、そして人々の装いも、10月、秋の到来です。今日のブログは十五夜の雑感。いま、改めて月をながめて、ルナティックな気分です。 10月に入り、特にシビアに感じるのは、日の短さ。6時の水泳トレーニングに向けておきる時、外は暗い。さて、これまでどおり大崎まで自転車で行くか、あるい…
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痛みのケアから 積極的な「整体・姿勢」へ

運動に「痛み」はつきものだろうと思っている。高校時代にハンドボールをやってた頃を思い出しても、しじゅう何らかの「痛み」を抱えていた。私は特に身体が硬い。ひどく硬い。仕事でパソコンに向かう時間が長く、猫背である。両手を上にまっすぐあげるだけで大変なんだから、我ながら、水泳には適していない身体と思う。 このトレーニングを始めた当初、ひ…
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2ヶ月目で、いい気になってはいけない。それとアクセス数が1,000を突破

これまでのブログを見返すと、どうも最近、いい気になっている。よくないね。 多少のことを覚えたくらいで、もう、「人に遅れるのがしゃくに触る」という。 あるいは例えば今日の水泳。この3日間の休みで何とか自信を得たかに思えたが、今日の練習ではまったくのNG。すぐに息があがって、これまで何を分かった面をしてたか分からない。 いけない、いけ…
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始めて2ヶ月 経過のクロニクル

7月22日に水泳のレッスンを始めて今日で2ヶ月が経過。この3日間の状態を記録する。 ラン 19日土曜日は南行徳でスイム+ランのレッスン。スイムは実戦的トレーニングでとてもついていけなかったので、ここでは報告をパス。ランはインターバルトレーニング。上級は1キロ4分30秒、次は5分、その次は1キロ5分30秒のペースで走る。私はもちろん…
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昨日は飲み会、にもかかわらず、今朝のプールはちょっと手ごたえ

昨日は6時から飲み会。今朝のプールがあるので「軽めに」と自戒し、ビールから始めてワインに移ったが、このワインがかなりうまく、話も弾んで、結局グラスを重ねてしまった。莫迦だねえ。そのうえ、久々にもらいタバコまでしてしまい、千鳥足での帰宅が9時半ぐらいだったか。 メールもチェックせず10時半には寝てしまったので、今朝は酒が抜けているだろう…
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1日に3種目、記念すべきトライアスロンデイ

7月22日にトレーニングを始めて以来、今日は初めて3種目のトレーニングをこなした。これは記念すべき日だ。ランとスイム、バイクとスイム、バイクとランという日は少なくないが、バイク+ラン+スイムのトレーニングを1日のなかでこなしたのは今日が初めて。 まずは大井埠頭でバイクの40キロ。信号待ちで立ちごけをして膝を擦り剥いてしまった。ああ。引…
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初の海練!! 楽しかったあ 海はいいなあ

今日は海練に参加しました。もちろん私は初の参加です。場所は内房総でサンセットブリーズ・保田(http://sunsetbreeze-hota.com/ 千葉県安房郡鋸南町大六1032)の横の”きすヶ浦海岸”。入江になっており、比較的遠浅で、波は少なく穏やかな表情の海岸だ。家からはクルマでアクアラインを使って約1時間30分であった。 参…
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メタボ予備軍! 貧血気味 肝炎ウィルス陽性

昨日、8月25日の人間ドックの結果が届く。 アドバイスは。。。。 ・腹囲が85㎝未満でしたが、今回の内臓脂肪面積が100平方㎝以上あり、生活習慣病を認めます。メタボリックシンドロームの予備群の可能性が疑われます。 ・軽症高血圧です。 ・軽度の貧血を認めます。経過を追ってください。 ・肝炎ウィルス(C型)が陽性です。 今回の私…
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今日は ちょっとした 手ごたえ

今日は南行徳のTIPNESS。まず江戸川沿いに出てのラン。皆さんは1キロ5分のスピードで5キロ。私のみ1キロ7分のスピードで4キロ。平野コーチに伴走いただき、27分40秒。私の場合、1キロ8分のスピードであればジョギングの感覚で走れるが、7分となるとかなりネジを回さなくてはならない。1キロ5分からすると相当なスローペースだが、自分として…
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夏休みも終わって さて、スイムをどうする???

1日も家の近所の中高一貫校のプールに行き、1時間ほど泳いだ。このプールは夏休み中はほぼ毎日、午前・午後・夜の3回入れ替えで終日オープンしていたが、9月1日からは、基本的には土日のみのオープンとなる。7月22日に水泳のレッスンを始めて以来、我ながらよく通いました。昨日も行きました。しかし、なかなかうまくならないなあ、水泳は。「泳いでいる」…
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2日連続バイク つかんだとことは

8月29日土曜日は南行徳TIPNESSでのレッスン。時間は10時から12時。内容は「ケイデンス・ダンシング」。「ケイデンス(Cadence)とは、自転車において1分間のクランク回転数のこと。自転車に乗る人がペダルを回す速さを示す数字である。rpm(回転毎分)を単位として表す。一般に測定にはケイデンス対応のサイクルコンピュータが用いられる…
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開始1ケ月 人間ドックでチェック!

今日は人間ドックの1日コース。トライアスロンのトレーニングを始めて1ヵ月で、はたして何らかの成果はあるのかどうか。正式な報告は後日だが、本日、お医者様の診断でわかったこと。記憶したこと。 ・体重66.7キロで体脂肪は22.3%であった。平成19年1月26日に受けた人間ドックのデータでは、体重66.8、体脂肪率25.3%であったのだ…
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開始1ケ月 暮らしの雑感 いやあ大変だ!

【時間割をつくる】 現在は週2回、火曜日と木曜日の朝6時から渋谷のTIPNESで1時間の水泳。5時20分に家を出て、7時半に戻ってくる。土曜日は南行徳のTIPNESSで、隔週でバイク+スイムとバイク+ラン。クルマで行き来をしているが、まあ午前中いっぱいはかかる。そして日曜は大井埠頭でのバイクの集まり。アスロニアの遠藤さん、鈴木さんのリ…
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開始1ケ月 種目別の評価 バイクとラン

バイクについては「股が痛い」「立ちごけ」「転倒」という痛みや事故に対するおびえがある。今のところこれがまず先に立つ。また、なかなかに息がきれ、グループで走っていると遅れがちとなる。しかしタイムを求めないのであれば、何とかこなせていけるように思う。取組むうえでの不安はない。だがバイクに乗ることの楽しみといったものをまだ感じてはいない。それ…
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開始1ケ月 種目別の評価 まずはスイム

アスロニアのスクール事業、TTA(東京トライアスロンアカデミー)http://www.athlonia.com/school/index.htmlでのレッスンを始めたのが7月22日、1ケ月が経過した。種目別に現状を整理してみる。 スイム: 「浮く」ことから始まり、今日のレッスンは「ブレスト」。1ケ月を経過して、ようやく「泳ぐ」という…
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「立ちごけ」という 言葉を覚える

一昨日のバイク転倒による腰の打撲がまだ痛む。スキーも最後にやった記憶は少なくとも30歳前だったので、ほほこの30年は大きく転ぶということがなかったんだよね。日常生活でも蹴つまずくのはしょっちゅうだけど、大きく転んだ記憶はない。だから、たいした転倒ではないのだが、本人にしては心身ともにけっこうな衝撃であった。 でも、みんなどうしているの…
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8月15日終戦記念日 痛む身体

15日土曜日は南行徳での2回目のレッスン。8時30~9:30までがスイム。10:00から12:00がバイク。さすがにお盆シーズンのまっただなかで参加者は私も入れて7名ほど。スイムのレッスンでは初級者は私だけ。コーチは岩田さんと平野さんの2名で、結果、私は平野さんから個人レッスンを受けることになった。これはラッキーでした。 キック、腕の…
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