テーマ:水泳

108本スイムで、泳ぎおさめとなりました。

一昨日29日はATAのスイム練習会。年末にちなんで108本を泳ぐ。場所はATA十条のホームグランドである十条の東急ウエルネス。 第一コースは100メートルを1分40秒で108本 第二コースは75メートルを1分40秒で108本 第三コースは50メートルを1分20秒で108本 第四コースは50メートルを1分40秒で108本 第五コ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

明日はロタに出発 いまの心境は・・・・

私にとってのトライアストン初シーズンの最後を締めくくるロタ島の大会が11月13日。明日11日の20時50分、成田空港から出発する。多くの仲間、知り合いが参加するが、皆さん、いま、この時をどのように過ごしているのかしら。私はいま、一人の夕食を部屋で終え、パソコンに向かっている。 ロタ大会に向けては、かなりな緊張とともに、「ようやくここま…
トラックバック:0
コメント:3

続きを読むread more

今年の最終戦ロタを前に、練習不足が不安だなあ!

またまただいぶ時間があいてしまった。出張がたてこんでなんとも手がつかなかった。ブログばかりか、仕事もあちこちで停滞してけっこうピンチ。この状態で来週の水曜にロタ大会にでかける。http://www.kfctriathlon.jp/html/event_triathlon.html 仕事の停滞も心配だが、練習不足も心配。さらにこのところ…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

久しぶりの落ち着いた週末で冬への衣更え

土曜日の夜7時15分。いま、とても落ち着いた気分でいる。とても珍しい心境だ。 まず、昨日順天堂病院に行き、それなりに納得した診断を得られたことがある。すぐには直らないし、ひょっとしたら一生の付き合いとなるのかもしれないが、気持ちの整理がついて、痛みに向かう気分となった。 このところでかける週末が続いたが、この週末はトレーニング以外に…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

ようやく海で泳げた気分 こつは大きく泳ぐ・・・かな?

書いていたのに「公開」のボタンを忘れて、こちらが後に「公開」です。 10月11日月曜は今年最後の海練。穏やかな秋晴れの気持ちの良い一日であった。参加者は20名ほどかしら。初めてお目にかかる方々のほうが多かったが、ムードはいたって和やかで、楽しめた。やっぱり海はいいよなあ。 レッスンは途中で2チームに分けて進行。1チームは距離を泳…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

息せききって走りきった10日間。江戸前トライアスロンは不参加。

前回ブログを書いた10月1日の夜はTTA南行徳の誇るバイクメカニック(笑)Iさんの送別会で帰りは終電。以降、2日から5日までは上海、6日・7日と幕張でCEATECの取材、8日金曜はニューヨークへと旅たつ長女を成田まで見送り、9日土曜の夜は横浜で高校の同窓会、10日は江戸前トライアスロン、11日月曜は千葉で海錬、昨日の12日夜は上智大学オ…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

秋に入って なかなかままならず

またまた、前回からだいぶ日にちがたってしまった。今回の原因はハッキリしていて、仕事が忙しかった。昨日でようやく一段落したかと思ったが、今朝のメールでまだ続きそうな様子だ。明日から5日まで上海にでかけることもあり、きわどい綱渡りが終わりそうにない。この年齢でこうした状態は、ありがたいことと思わなくてはいけないが、でも、以前のようにはいかな…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

秋に向かい、いまの課題は、身体の管理!

前回のブログからは12日のお休み。この12日間を振り返ってみると・・・忙しかったかなあ? 確かに、やることは詰まっていたことは確かだが、どうも「しまらない」状態であったように思える。いわゆる「夏バテ」というやつか。あるいは、今年が初のトライアスロンシーズンの疲れなのかもしれないなあ。 一昨日ぐらいからようやく夜には涼しさを感じるよう…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

鹿島槍合宿 青木湖のスイムに感動!

まだまだ暑いなあ。皆さんどのようにトレーニングをしているのだろう。この暑さの中でランの練習なんてとてもできないよね。夜錬とかしているのかなあ。あるいはスイムに集中しているとか。 私のほうは自主錬はまったくのお休み状態。このところも、8月21日・22日の鹿島槍での合宿以降、24日火曜日のスイム練習のほかは、まったく何もしていない。これで…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

不安なくスタートに立つために やはり課題はスイム

この前の日曜は海錬。50名近くの参加があり、初対面のかたがたともお近づきになれた。この海錬で覚えたいくつかのこと。 「不安のない状態でスタートに立つことがレースの楽しみを大きく広げる」というのは岩田コーチの練習開始にあたっての説明。そう、多くの初心者にとって海は不安なんだよね。その不安を少なくするには、やはり「海に慣れる」ことがとても…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

タテトラはホノルルの再現!! ああ!!

前回のブログが7月8日。今日は20日。12日もたってしまった。原因は仕事の締め切りと、それと疲れかな。疲れの原因といえば、風邪とそれに続く館山の大会。 では、国内初参加となった7月11日の館山トライアスロンの報告。 タイムは以下のとおり。 総合  3:57:12 395位 スイム 0:57:42 405位 バイク 1:…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

風邪、アキレス腱も回復? さあ国内初参加!

4日日曜の昭和記念公園は結局休むことにした。決めたのは土曜日。トライアスロン仲間のグループであるvengavengaのメーリングリストで、参加権を譲れる人がいることがわかり、不参加の踏ん切りがついた。それでも4日は大会の様子も見たくて、応援に出かけた。風邪で不参加なんだから、本当なら家で寝ていればいいものを、などとも思うが、なんか血が騒…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

2回目の海錬で確かめたこと

昨日は2回目の海錬。前の日はサッカーのオランダ戦を次女の家で観戦し、帰宅して寝たのは12時。起床は4時半。寝不足とややアルコールの残った状態で家を出て、約2時間半をかけて電車で保田へ。場所は昨年と同じ。http://tryathlon.at.webry.info/200909/article_4.html。前回の海錬は昨年の9月12日。…
トラックバック:0
コメント:1

続きを読むread more

スイム練習で膨らむ不安

今日は朝の10時より、実際の会場であるアラモアナパークの海岸でスイムクリニック。大会直前に海に浮く感覚を確かめ、目標を確認するヘッドアップを実地練習し、最後にドルフィンスルーのレッスン。これもけっこうきつかった。 昨日のバイクもそうなんだが、皆さんと練習していると、私は大きく遅れるんだよね。これはスイムも同様で、となるとやはり慌てて体…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

大会前に 覇気ない休日 大丈夫か!?

4月18日日曜に1000メートルを泳いで以降、どうも不調である。身体が疲れている感覚があり、直後はすぐに1500に挑戦なんて考えていたものの、まったく思うようにならず、せいぜい50~100メートルを繰り返すばかり。5月16日がどんどん近づいているのに、まったりしちゃっている。「よし、行こう!」という気が起こらない。 今日は29日で昭和…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

昨日に続き、今日はノンストップ1000メートル

今日は、午前中に懸案の仕事(計画書作成)に目途をつけることができて一息ついた。 ファイルをメールし、12時過ぎからスイムにでかける。昨日は500メートルノンストップを達成できたが、果たして今日はどうなるのか。 ・25メートル けのび~グライドキック 4本 100メートル ・25メートル ビート板 4本 100メートル ・25メー…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

できたか!? 伏し浮き!?

今日のスイムのレッスンの最後は「けのび」。各自、壁を蹴ってスタートして足がつくところで立つ。私は6メートルぐらいで、これはいつもやってる自主錬どおりの距離。1コースの人は10メートルを越えるから凄い。 3回、4回、5回と「けのび」をしているうち、何回目か、前に進むスピードはなくなったが、そのままの状態で足が落ちない!!!!。伏し浮きが…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

大会デビューまで45日 スイムの手ごたえ

昨日は外食でお酒もはいり、10時には帰宅してすぐに就寝。夜中の3時半にトイレに起き、また床にもぐって目覚めたのは、なんと8時過ぎ。よく寝る。気分はスッキリで、ようやく風邪が抜けた印象がある。今日は気温もあがって4月下旬の陽気とか。この温度変化がホントにつらい。きっとこのツラさも寄る年波なんだろうな。 一昨日火曜日のスイムレッスン。…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

「伏し浮き」に考えさせられる

金曜日から2泊3日で熊本県宇城市に出張してきた。仕事のほうはかなりの手ごたえと成果があったが、それは別として2日連続でよく呑んだなあ。楽しく呑んだ。ただし、50半ばを過ぎて「呑み疲れ」を自覚するようになり、今回はかなり疲れた。また、出張では飛行機やバスで同じ姿勢を強いられ、ホテルの部屋ではストレッチングもおこたりがち、とうことで、ダルー…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

江戸川沿いをラン。引越した実感を得る

昨日もいい天気だったが、今日も晴天で風も穏やか。絶好のラン日和。 9時30分から1時間、江戸川沿いをラン。片道30分で江戸川の河川敷に出て、戻ってくる。河川敷に出るあたりで、川の眺望が大きく広がるところが醍醐味で、気持ちが晴れやかになる。気に入りました。これでようやくこの地に引っ越した実感を得ることができた。 「よし、大いに走ろう」…
トラックバック:0
コメント:5

続きを読むread more

自分の泳ぎをビデオでみるクリニックに「かなり、驚いた」。

今日はTIスイムサロン船堀 http://tisalon.jp/ スイム・クリニック(50分、料金税込6,300円)に行ってきた。いやあ、かなり、驚いた。 場所は都営新宿線船堀駅からすぐ。小さいビルで、2回には栄光ゼミナールという塾が入っていた。そう、スポーツジムというより、下町の駅前によくある塾の1階のおもむき。 ご対応いただいた…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

2月16日 50歳代 最後の誕生日

陽が射さず、寒く、暗い日が続いている。今朝は昨夜からの雪が降っている。昨日から喉の炎症が始まり、注意して早く床についたが、目覚めたのは8時10分。市川市に粗大ゴミ回収の予約をしており、処分する机を8時までに指定の場所に出さなくてはならない。大慌てで着替えて持ち出した。気がつくと、今日は鼻水も出る。こりゃ風邪だなあ。 風邪といえば、Uさ…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

満を持しての15分スイムで、ああ、沈没!

1月の24日に、住み慣れた東京大井町から、千葉県市川市に引越した。この引越しについては、さまざまな思いと経緯があり、改めて別の機会にまとめて報告します。今回はそれより先に、30日の南行徳でのスイムのレッスンについての、私としては実に感慨深い報告。 この日は4ヶ月ぶりの15分スイム。これは15分間でどれだけの距離を泳ぐことができるのか、…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

都立体育館プールで開眼? 呪文は「現在・現在」!

TTAのレッスンも正月休みに入り、昨日は夕方に帰宅してから1時間ジョグ。水族館で知られている大井勝島の公園を4周する。帰宅して風呂に入ったら、気持ちよく、湯船のなかでウトウト。やはり1時間ジョグは結構身体にこたえる。 そして今日は都立体育館のプールに出かけた。このプールは以前、TTAの水泳仲間のKさんがロタ島大会の前に特訓ででかけ…
トラックバック:0
コメント:3

続きを読むread more

キック キック キックだああああ!

引越しをしようと、物件を探しており、これがなかなか時間がとられる。特に週末は物件を見に行くことになり、ほぼ1日つぶれてしまう。一昨日の土曜日は孫の保育園の運動会で南行徳のレッスンは欠席、日曜日はお台場に全日本選手権を見に行くつもりであったが、物件を見に出かけて、残念ながらこちらもパス。日曜の大井埠頭のバイクも3週続けてお休み、ランもお休…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more